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Die Online Therapie Plattform
Die Online Therapie Plattform
Hinweis: Dies ist die Informationsseite für Patienten. Solltest du Arzt oder Therapeut sein, klicke oben auf den Button für die Behandler Ansicht.
Psychotherapie - Flexibel, transparent und ohne Wartezeit
Du benötigst eine Psychotherapie, ein Erstgespräch oder möchtest lieber eigenständig an deiner Problematik arbeiten? In der Online Therapie App, Deutschlands innovativster und modernster Online Therapie Plattform, hast du folgende Möglichkeiten:
Du vereinbarst direkt einen Termin mit einem unserer Therapeuten und startest OHNE WARTEZEIT deine Online Video Therapie
oder
Du beginnst erstmal mit einem für dich passenden Online Kurs.
Sofort Hilfe und Unterstützung erhalten.
Ohne Wartezeit.
Du bist nur wenige Klicks von deinem Therapiestart entfernt.
App herunterladen
Klicke im Menü auf "START" oder lade dir die Online Therapie App im App Store (für IOS) oder im Google Play Store (für Android) herunter.
Registrieren
Registriere dich mit Name und E-Mail und suche über eine Filterfunktion deinen Wunsch- Therapeuten oder passenden Online-Kurs aus.
Erstgespräch vereinbaren und/oder Kurs starten
Vereinbare ein Erstgespräch und starte deine Online Therapie. Du kannst jederzeit den Therapeuten wechseln oder mehrere Behandler konsultieren.
Erwirb unsere spezialisierten und hochwertigen Online Therapie Kurse mit Arbeitsblättern und weiteren Tools. Die Inhalte der Kurse werden so auch in einer regulären Psychotherapie vermittelt.
Möglichkeiten für Patienten
Führe sichere Videogespräche mit deinem Therapeuten.
Verbinde dich über Videotelefonie direkt via App mit dem Behandler deiner Wahl. Das Arzt- oder Therapiegespräch kannst du über dein Smartphone oder direkt über den Webbrowser führen.
Starte bei Bedarf mit spezialisierten Online Kursen
Du kannst dir spezialisierte psychotherapeutische Kurse zu deiner Thematik direkt in der App freischalten. So hast du die Möglichkeit, auch in Eigenregie daran zu arbeiten und wirst für dein Störungsbild selbst zum Experten. Solltest du einen Therapeuten oder weitere Behandler hinzuziehen wollen, kannst du das bequem über die App tun und dort Spezialisten für dein Störungsbild finden. Diese können deinen Fortschritt tracken und so optimale Hilfestellung leisten (Blended Care Ansatz)
Alle Kurse der Psychotherapie Akademie sind bei uns eingebunden. Jetzt mehr darüber erfahren >
Nutze analoge und digitale Tools
In der Toolbox erhältst du für deine Therapie und deine Kurse verschiedene Arbeitsblätter sowie weitere hilfreiche Tools (z.B. Audio Entspannungsübungen, digitale Tools, Video Tools). Dein Behandler kann dir auch eigene Arbeitsblätter direkt in deine Toolbox laden. So hast du alles in einer App und immer griffbereit.
Vereinbare flexibel deine Termine
Als Patient erhältst du direkten Zugriff auf den Terminkalender deines Behandlers. Wähle flexibel den Termin aus, der am besten für dich passt. In der App hast du Zugriff auf viele Therapeuten und Psychiater, die du direkt über die App kontaktieren und buchen kannst (z.B. zur Verschreibung von Medikamenten).
Du bist nicht allein.
Sei Teil unserer wachsenden Community und tausche dich vollkommen anonym hinsichtlich deiner speziellen Thematik mit anderen Mitpatienten in einem geschlossenen Forum aus. Für jede Diagnose und für jeden Kurs gibt es eine eigene geschlossene Community. Profitiere von den Erfahrungen anderer und erhalte wertvolles Feedback, ggf. auch von anderen Therapeuten. Die Community wird zum Schutz der Patienten von approbierten Psychotherapeuten überwacht und moderiert.
Erkenne deinen Fortschritt.
Unsere App trackt deinen Therapieverlauf. Wo stehst du im Kurs? Wieviele Sitzungen hast du bereits absolviert? Welche Inhalte und Übungen hast du bereits heruntergeladen und durchgeführt? Wie hat sich deine Stimmung und Symptomatik über die Zeit verändert? Wie entwickelt sich der Verlauf deiner Testergebnisse? Was wurde in den einzelnen Sitzungen besprochen?
Mit Hilfe der App bleibst du über alles informiert und behältst stets den Überblick. So werden Therapieergebnisse endlich messbar.
...und noch viele mehr. Wir haben noch viel vor und entwickeln die App für Patienten ständig weiter.
Derzeit arbeiten wir mit unserem Team u.a. an folgenden neuen Features, um die Möglichkeiten der Online Psychotherapie weiter zu verbessern.
Patienten und Behandler haben auf diese App gewartet.
Online Therapie ist seit der Corona Pandemie und nach der Verabschiedung des neuen Digitalgesetzes (DigiG) im Jahr 2024 keine Seltenheit mehr und die aktuelle Studienlage zeigt, dass eine Online Behandlung einer ambulanten Vor-Ort Behandlung gleichzusetzen ist. Was bislang fehlte, war eine umfassende Online Therapie Plattform, die Patienten und Therapeuten zusammenbringt, um effektive verzahnte Psychotherapie zu ermöglichen. Mit der Online Therapie App holen Patient und Therapeut das Beste aus ihrer Online Therapie heraus.
Unsere Mission: Schnelle und professionelle Hilfe
Ein Patient sollte schnell einen Therapieplatz und Zugang zu hochwertigem psychoedukativen Content erhalten. Mit der Online Therapie App wird das nun endlich möglich. Kein langes Suchen und Googlen mehr im Internet.
Einem Behandler sollte möglichst jeglicher technischer Aufwand abgenommen werden, der nicht direkt mit der eigentlichen Therapie zu tun hat. Mit der App sind die Behandler zudem mit anderen Behandlern verbunden und können sich gegenseitig unterstützen.
Wir entwickeln die App ständig weiter und haben noch viel vor.
Vorteile von Online Therapie
Online Psychotherapie hat viele Vorteile. Natürlich gibt es auch Grenzen und man kann natürlich nicht behaupten, dass eine stationäre Therapie vor Ort in einer Praxis keinen Mehrwert gegenüber der Online Behandlung haben kann. Bei bestimmten Störungsbildern und auch Therapieverfahren macht eine stationäre Therapie immer Sinn (z.B. bei der Hypnosetherapie, Kinder- und Jugendtherapie oder auch Paar- bzw. Gruppentherapie). Aber in den allermeisten Fällen ist eine Online Therapie einer Offline Behandlung ebenbürtig und absolut gleich effektiv. Das zeigen viele Studien. Eine Online Behandlung kann gegenüber der Offline Therapie sogar noch entscheidende Vorteile haben.
Vorteile der Online Therapie
Nachteile der stationären Vor-Ort-Therapie
Du bist noch unsicher, ob eine Online Therapie für dich das richtige ist? Dann vereinbare ein unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch.
Wichtiger Hinweis: Du kannst über die Online Therapie App auch stationäre Therapie buchen und bei der Suche nach solchen Behandlern suchen, die nur Offline Therapie anbieten.
Welche Diagnosen lassen sich mit Online Therapie besonders gut therapieren?
Die Behandler (Psychotherapeuten, Psychiater und Heilpraktiker für Psychotherapie), die sich auf unserer Plattform registriert haben, behandeln das gesamte Spektrum psychischer Störungen. Einige Therapeuten haben sich auf verschiedene Diagnosen spezialisiert und nehmen nur Patienten auf, die mit bestimmten Themen zu tun haben. Folgende Diagnosen und Themen haben sich für eine Online Therapie besonders bewährt. Trotzdem ist die Online Therapie App für alle Störungen möglich, denn es ist auch möglich, explizit Therapeuten für eine Offline Behandlung in der App zu finden.
Angststörungen
Eine Angststörung ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene übermäßige und anhaltende Ängste oder Sorgen in Situationen empfinden, die von den meisten Menschen als harmlos betrachtet werden. Diese Ängste können so intensiv werden, dass sie den Alltag und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Oftmals treten körperliche Symptome wie Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern auf. Es gibt verschiedene Unterarten von Angststörungen, wie z.B. Panikstörung, soziale Phobie oder die Generalisierte Angststörung.
Depression
Eine depressive Episode ist ein psychischer Zustand, der durch anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Interessenverlust gekennzeichnet ist. Die Depression beeinflusst das Denken, Fühlen und Handeln des Betroffenen und kann auch zu körperlichen Beschwerden führen. Menschen mit Depressionen können Schwierigkeiten haben, den Alltag zu bewältigen und ziehen sich oft zurück. Die genauen Ursachen können vielfältig sein, einschließlich genetischer, biologischer, umweltbedingter und psychosozialer Faktoren.
Zwangsstörung / OCD
Eine Zwangsstörung (engl. OCD) ist eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene wiederkehrende und unerwünschte Gedanken (Zwangsgedanken) oder Handlungen (Zwangshandlungen) erleben, die sie oft nicht kontrollieren können. Diese Zwänge können dazu führen, dass Betroffene bestimmte Rituale oder Verhaltensweisen wiederholen, in der Hoffnung, die belastenden Gedanken zu neutralisieren oder zu verhindern. Obwohl sie häufig erkennen, dass ihre Zwänge irrational sind, fühlen sie sich dennoch gezwungen, ihnen nachzugeben. Zwangsstörungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen und zu erheblichem Leid führen.
Essstörungen
Eine Essstörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die durch extreme und anhaltende Beschäftigung mit Nahrung, Körpergewicht und -form gekennzeichnet ist. Betroffene können exzessive Essanfälle haben, extrem wenig essen, erbrechen oder exzessiv Sport treiben, um Kalorien zu verbrennen. Diese Störungen beeinflussen nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern sind auch mit einem verzerrten Körperbild und intensiven emotionalen Belastungen verbunden. Zu den häufigsten Essstörungen gehören die Anorexie, die Bulimie und die Binge-Eating-Störung.
Anpassungsstörungen / Belastende Lebensereignisse / Krisen
Eine Anpassungsstörung ist eine psychische Reaktion auf identifizierbare belastende Lebensereignisse oder Veränderungen, die zu emotionalen und/oder verhaltensbezogenen Symptomen führt. Diese Reaktion steht in einem Missverhältnis zur Schwere oder Intensität des Ereignisses und geht über das übliche Anpassungsvermögen hinaus. Symptome können depressiver oder ängstlicher Natur sein, oft einhergehend mit sozialem Rückzug oder Verhaltensauffälligkeiten.
Schlafstörung
Eine Schlafstörung bezeichnet Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen, häufiges Erwachen während der Nacht oder ungewöhnliche Schlafmuster. Diese Störungen können dazu führen, dass Betroffene tagsüber ständig müde sind, Konzentrationsschwierigkeiten haben und sich emotional labil fühlen. Die Ursachen können vielfältig sein und von medizinischen Bedingungen über psychologische Faktoren bis hin zu Lebensgewohnheiten reichen.
Trauma
Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) tritt auf, nachdem eine Person ein traumatisches Ereignis erlebt hat, das oft mit tatsächlicher oder wahrgenommener Lebensgefahr oder körperlicher/psychischer Gewalt in Verbindung steht. Betroffene können wiederkehrende, belastende Erinnerungen an das Trauma haben, Alpträume erleben oder Flashbacks durchmachen, bei denen sie das Ereignis erneut durchleben. Sie können auch Vermeidungsverhalten zeigen, indem sie Orte, Menschen oder Aktivitäten, die an das Trauma erinnern, meiden und eine erhöhte Reizbarkeit oder Wachsamkeit aufweisen. PTBS kann erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben und die Beziehungen einer Person haben.
AD(H)S
AD(H)S, genauer gesagt die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, ist eine neurobiologische Erkrankung, die sich meist schon im Kindesalter zeigt. Die häufigsten Symptome im Erwachsenenalter sind Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten und impulsives Verhalten. Betroffene können es schwer finden, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, Anweisungen zu folgen und Aufgaben zu Ende zu bringen. Häufig prokrastinieren diese Menschen. AD(H)S kann das tägliche Leben in der Schule, am Arbeitsplatz und in sozialen Beziehungen beeinträchtigen, aber viele Betroffene profitieren von einer psychotherapeutischen Begleitung und dem Erlernen von spezifischen Verhaltensstrategien. Gegebenenfalls sind aber auch Medikamente ratsam.
Burnout
Burnout ist ein Prozess und geht mit einer körperlichen, emotionalen und mentalen Erschöpfung einher, verursacht durch langanhaltenden Stress und Überlastung, vor allem im beruflichen Kontext. Charakteristisch für Burnout sind anhaltende Müdigkeit, Verlust der Motivation und ein Gefühl der Ineffektivität. Betroffene fühlen sich oft überwältigt und emotional erschöpft, haben Schwierigkeiten, sich auf ihre Arbeit zu konzentrieren, und ziehen sich sozial zurück. Ein solcher Burnoutprozess entwickelt sich in der Regel schleichend und kann sich in zynischer Einstellung zur Arbeit und zum Leben manifestieren. Es gibt unzählige Symptome für Burnout, daher ist es auch keine eigenständige Diagnose.
Life Coaching / Sinnsuche
Life Coaching ist eine professionelle Beratungsform, die darauf abzielt, Personen bei der Erreichung ihrer persönlichen und beruflichen Ziele zu unterstützen. Da Psychotherapie und Coaching oft ein fließender Übergang ist, ist es oft hilfreich, wenn der Life Coach auch therapeutisch ausgebildet ist. Beim Life Coaching geht es darum, mit dem Klienten zusammen Klarheit über dessen Ziele zu gewinnen, Hindernisse zu identifizieren und effektive Strategien zur Selbstverbesserung zu entwickeln. Dabei werden Aspekte wie Karriereentwicklung, Beziehungsmanagement, Lebensbalance und persönliches Wachstum adressiert. Life Coaching basiert auf Gesprächen und Techniken, die darauf ausgerichtet sind, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Eigenmotivation zu fördern.
Rückmeldungen von Patienten
Bewertung von Jan
„Ich nutze die Online Therapie App seit einigen Wochen und bin absolut begeistert. Besonders gefallen mir die flexiblen Terminbuchungen. Die App ist intuitiv gestaltet, leicht zu bedienen und fühlt sich trotz des digitalen Formats sehr persönlich an. Ich würde sie jedem weiterempfehlen, der eine effektive und diskrete Unterstützung für seine psychische Gesundheit sucht."
Bewertung von Lena
„Die Onlinetherapie.app hat mich besonders mit ihren Online-Kursen überzeugt. Einer der Kurse, den ich absolviert habe, hat mir in kurzer Zeit unglaublich viel gebracht. Die Inhalte waren klar strukturiert, praxisnah und wurden durch Übungen und leicht verständliche Arbeitsblätter ergänzt. Ich konnte den Kurs in meinem eigenen Tempo durchlaufen und die Übungen direkt in meinen Alltag integrieren.
Bewertung von Ralf
"Da ich beruflich viel unterwegs bin, war es für mich nahezu unmöglich, eine Therapie vor Ort in meinen Alltag zu integrieren.
Für mich ist die App ein echter Gamechanger, und ich empfehle sie allen, die einen vollen Terminkalender haben oder viel unterwegs sind, aber trotzdem auf ihre mentale Gesundheit achten möchten."
Kooperation mit der Psychotherapie Akademie
Hochwertige Kurse für die verzahnte Psychotherapie (Blended Care)
Die Online Therapie App kooperiert mit der Psychotherapie Akademie, in der Behandler (Therapeuten und Ärzte) für die Online Therapie und zu speziellen Störungsbildern fortgebildet und zertifiziert werden können. Die Online Therapie App hat damit Zugriff auf sämtliche Psychotherapie Akademie Kurse. Die Patienten auf unserer Plattform haben so die Möglichkeit, therapeutische Gespräche mit hochwertigen Online Therapie Kursen zu ergänzen. Bislang stehen uns für folgende Diagnosen Online Kurse zur Verfügung:
Mit der Zeit werden weitere Kurse zu anderen Störungsbildern in der App ergänzt.
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Der Schutz deiner Daten hat für uns höchste Priorität
Die Online Therapie App erfüllt die höchsten Standards für Datenschutz und Privatsphäre, die General Data Protection Regulation (GDPR), für Kunden innerhalb der Europäischen Union. Unsere Datenverschlüsselung sorgt dafür, dass wir strikte medizinische Vertraulichkeitsstandards einhalten und dir eine sichere Nutzung garantieren. Unsere Server stehen in Deutschland und die Ende-zu-Ende-Verschlüsselung schützt deine Daten vor unerlaubtem Zugriff. Die Online Therapie App legt großen Wert auf Datensparsamkeit und wir erheben lediglich unverzichtbare Daten von Patienten und Therapeuten.
Dazu verwenden wir Firebase, das strengen Sicherheitsprotokollen folgt und Funktionen wie die Verschlüsselung von Daten bei der Übertragung und im Ruhezustand sowie verschiedene Tools bietet, mit denen Nutzer ihre Daten verwalten, kontrollieren und löschen können.
Unsere Lösung nutzt Dienste wie Cloud Firestore, Cloud Functions und Cloud Storage von Firebase, die alle Zertifizierungen nach ISO 27001, ISO 27017, ISO 27018, SOC 1, SOC 2 und SOC 3 erfüllen.
Weitere Informationen dazu findest du hier.
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